Rada

#609 31. 3. 2015

Kuba: Potřeboval bych poradit je mi 17 Let vážím 90 Kg Výška 187 Cm a nevím jaké proteiny Popr. BCAA brát a hlavně kdy je brát Snažím se každý den cvičit Posilovací trening a hned po té kardio 1 Hodinku mohl bych poprosit o radu ? Snažím se shodit Tuky

Patrik I.

Dobrý den,

hubnutí je podmíněno nízkým obsahem sacharidů a vysokým příjmem bílkovin. Proto bych volil protein s obsahem cca 90% bílkovin, např.: https://www.fitness13.cz/p567-extrifit-iso-90-cfm-instant-whey.php, BCAA máte vybrané dobře. Otázkou ještě je, zda mají svaly kdy regenerovat, když posilujete každý den.

Návrat na přehled dotazů

Zákaznický servis

Patrik Iláš - prodejce 
Tel.: 606 838 221
obchod@fitness13.cz 

Těším se na Vás v naší kamenné prodejně.