Potřeboval bych přibrat a nabrat svalovou hmotu

#467 29. 8. 2014

Radim Liška: Dobrý den
Jsem vozíčkář
Měřim + - 190 cm váží necelých 60 kg potřeboval bych přibrat a nabrat svalovou hmotu chodím cvičit dvakrát týdně do posilovny a jiné sportovní aktivity

Děkuji za radu
Radim Liška

Patrik I.

Dobrý den,

pro celkové nabírání jsou základním kamenem bílkoviny a sacharidy. Protein, který jste uvedl, je kvalitní  universál, vhodný užívat kdykoliv. Ještě potřebujete užívat dostatek sacharidů. Ty se dají užívat v běžné stravě - vločky, těstoviny, rýže... nebo užívat gainer, např. https://www.fitness13.cz/p2445-extrifit-hardcore-gain-21-3000-g-doza.php

Návrat na přehled dotazů

Zákaznický servis

Patrik Iláš - prodejce 
Tel.: 606 838 221
obchod@fitness13.cz 

Těším se na Vás v naší kamenné prodejně.

© Fitness 13