ATP Nutrition Electrolytes Tabs 180 tbl

Inovativní forma ochucených tablet obsahující klíčové elektrolyty (např. sodík, draslík, hořčík, vápník) v kombinaci s bioaktivním koenzymem Q10 (CoQ10) – navržené pro sportovní výkon i následnou regeneraci. Ochucené tablety jsou určeny pro všechny aktivní osoby, které během výkonu nebo po něm potřebují rychle a efektivně doplnit minerální látky, podpořit hydrataci, svalovou funkci a energetický metabolismus.

Benefity

• Hydratace: elektrolyty, zejména sodík a draslík, hrají klíčovou roli při zachování tekutinové a iontové vyváženosti organismu. Při intenzivním nebo dlouhotrvajícím výkonu dochází k jejich ztrátám pocením nepřiměřený příjem vody bez dostatečného příjmu elektrolytů může vést k poklesu výkonnosti nebo k riziku hyponatrémie.
• Výdrž a výkon: optimální minerální složení se zapojuje do energetického metabolismu (glykolýzy, ß-oxidace), svalové kontrakce a relaxace. Adekvátní minerální zásoba může pomoci oddálit únavu a podpořit udržení výkonu.
• Svalová funkce a regenerace: Koenzym Q10 je klíčovou látkou v mitochondriálním dýchacím řetězci (podílí se na tvorbě ATP) a rovněž působí jako antioxidant. V kontextu sportovního výkonu může podpořit regeneraci svalů po zátěži, snížit oxidační stres a přispět k lepšímu výkonu.
• Jednoduché použití a dávkování: ochucené tablety usnadňují užití – vhodné jak během výkonu (např. pauza/trénink) tak i po něm pro regeneraci a hydrataci.

Shrnutí významných zjištění v publikovaných odborných studiích

• Studie Uchida et al. (2008) u elitních sportovců prokázala, že suplementace CoQ10 denně po dobu 2 týdnů významně snížila indikátory svalového poškození (CK, myoglobin) při intenzivní zátěži.
• Systematický přehled Fernandes et al. (2023) uvádí, že suplementace CoQ10 byla spojena s lepší antioxidační kapacitou a snížením únavy/biomarkerů po výkonu u sportovců.
• U elektrolytů podle přehledu Heier et al. (2022) hraje sodík a další minerály roli zejména ve vytrvalostních/ultra-vytrvalostních podmínkách, přičemž jejich efekt závisí na individuálních faktorech.
• V experimentu Petit et al. (2015) suplementace sodíku a draslíku během energetického deficitu v teplém prostředí pomohla udržet objem plazmy a výkon.

Jedná se o doplněk stravy.

Dávkování:

• Před výkonem: 2 tablety cca 15–30 minut před zahájením zátěže – pomáhají připravit iontovou a tekutinovou vyváženost.
• Během výkonu (zejména >60 minut, při vysoké teplotě nebo intenzivní pocení): užít další tabletu každých 30–60 min (v závislosti na pocení a výkonu) spolu s vodou.
• Po výkonu: 2 tablety pro doplnění minerálů, podpoření regenerace a hydratace – ideálně do 30 minut po skončení.