Jste zde: Úvodní stránka / Aminokyseliny / jednotlivé / GymBeam L-Glutamin

GymBeam L-Glutamin

- 20%
GymBeam L-Glutamin

Popis produktu

L-glutamin je jednou z nejčastěji se vyskytujících aminokyselin v našem těle, a tvoří více než 61%...

Dostupnost:
Výrobce:GymBeam
Dostupnost:
Původní cena: 205 Kč
Sleva: 41 Kč (20 %)
Vaše cena: 164 Kč s DPH
4.8 14x
Zvolte variantu Balení Původní cena Vaše cena Sleva Množství
250 g 250g 205 Kč 164 Kč 20%
500 g 500g 349 Kč 279 Kč 20%
1000 g 1000g 549 Kč 439 Kč 20%
Ceny včetně DPH.

Popis zboží

L-glutamin je jednou z nejčastěji se vyskytujících aminokyselin v našem těle, a tvoří více než 61% svalové tkáně. Sestává z 19% dusíku, a proto je primární transportér dusíku do svalových buněk. Glutamin zajišťuje dostatek materiálu na růst a obnovu svalů. Spolu s BCAA patří mezi nejčastěji používané suplementy při snaze o ochranu svalové hmoty a regeneraci.

Produkuje se z neesenciální aminokyseliny – kyseliny glutamové, kterou si tělo nedokáže vyprodukovat samo. V obdobích stresu, nemocí nebo těžkých tréninků, potřebují svaly a imunitní systém tolik glutaminu, že tělo samotné nedokáže tuto potřebu vykrýt, a proto potřebuje glutamin doplnit. Užívání l-glutaminu jako výživového doplňku snižuje rozpad svalů a má pozitivní účinek na hladinu růstového hormonu.

 

Proč přijímat L-glutamin?

Trvalé podávání L-glutaminu od GymBeam vytváří antikatabolický stav, a dokonce již od první dávky podporuje produkci růstového hormonu. Pokud po jakémkoliv tréninku zásobíme tělo odpovídajícím množstvím glutaminu s účinky na růst svalových buněk, dojde ke stavu, kdy naše svalstvo nebude odkázáno na spotřebu vlastního glutaminu, který se nachází v těle.

 

L-glutamin se řadí mezi preventivní a regenerující výživové doplňky se silným antikatabolickým účinkem. Během tréninku je hladina glutaminu v těle nízká, což snižuje sílu, vytrvalost a regeneraci. Možná vás to překvapí, ale může trvat až 6 dní, než se hladina glutaminu vrátí do normálu. Hraje klíčovou roli při detoxikaci organismu, reguluje tvorbu glykogenu v játrech a je palivem v mnoha tkáních. Nedávné studie ukázaly, že již při 2 g L-glutaminu se může zvýšit hladinu růstového hormonu až o 400%.

 

Výhody a účinky suplementu L-Glutamin

  • zabraňuje katabolismu (ztrátě) svalové hmoty
  • brání produkci kyseliny mléčné ve svalech
  • pomáhá udržovat objem a hydrataci buněk
  • urychluje hojení ran
  • zvyšuje tvorbu glykogenu v játrech
  • upravuje rovnováhu a metabolismus bílkovin
  • je primárním zdrojem energie pro imunitní systém
  • zlepšuje funkci střev a trávicí trakt
  • podporuje tvorbu testosteronu a růstového hormonu
  • zajišťuje ochranu organismu před přetrénováním
  • urychluje léčbu vředů

Pro koho je L-glutamin určen?

Vůbec neplatí, že glutamin patří pouze do kulturistiky a fitness. I když hraje nejdůležitější roli v závěrečné fázi před soutěží, pokud je snahou zvyšování výkonnosti a snížení tělesné hmotnosti. Je vhodný v rýsovacím období. Jeho úloha je však nenahraditelná při každém sportu, ať už jsou to lehkoatletické vytrvalostní sporty nebo energeticky náročnější sporty, jako například trojboj, či bojové sporty.

 

Složení

Příchuť unflavored: L-glutamin 100%.

Příchuť lemon lime: L-glutamin, přírodní aroma, kyselina jablečná, sladidlo (sukralóza), přírodní barviva.

Příchuť green apple: L-Glutamin, kyselina jablečná, aroma (Green Apple), barvivo (tartrazin, indigotin, ponceau 4R, azorubin), sukralóza.

 

 

Dávkování

Základní dávka je 5 g, tedy 1 čajová lžička a užívá se rozmíchaná ve 200 ml vody 2× denně. V tréninkový den doporučujeme užívat 5 g hodinu před tréninkem a 5 g hned po tréninku. V netréninkový den užívejte 5–10 g l-glutaminu před spaním.

Lemon lime: Doporučenou dávku 7 g (1 naběračka) rozmíchejte v 250 ml vody. Konzumujte 2× denně.

Denní dávka by neměla překročit 20 g. U vrcholových sportovců s váhou nad 100 kg by denní dávka neměla být vyšší než 40 g.

 

Vhodné načasování užívání:

  • před tréninkem – aby během tréninku chránil svaly a pálil jen tuk
  • po tréninku – nejrychleji se dostane do svalů, aby je chránil a regeneroval
  • večer – na zvýšené vylučování růstového hormonu
  • ráno – kvůli doplnění živin do svalů

 

Tabulka nutričních hodnot

Nutriční hodnoty (příchuť unflavored) 1 dávka (5 g)
L-glutamin 5000 mg
Nutriční hodnoty (příchuť lemon lime, green apple) 1 dávka (7 g)
L-glutamin 6250 mg

Dotazy zákazníků

Produktová poradna

Nevíte si s něčím rady?

Neváhejte a ptejte se!

*) Povinné údaje

Zákaznický servis

Patrik Iláš - prodejce 
Tel.: 606 838 221
obchod@fitness13.cz 

Těším se na Vás v naší kamenné prodejně.

© Fitness 13