Tyčinky Barebells

Ať už proteinové nebo müsli tyčinky jsou skvělou svačinkou. Většinou jsou obalené v jogurtu nebo čokoládě. V době redukce hmotnosti se nedoporučuje užívat tyčinky před spaním, protože obsažené sacharidy tělo nestačí spálit a uloží si je do tuků. Čím více tyčinka obsahuje bílkovin, tím je její cena vyšší. Mezi evergreeny proteinových tyčinek patří Excelent.