Jste zde: Úvodní stránka / Proteiny
Proteiny
Chcete mít velké svaly? Jestli ano, tak potom potřebujete základní stavební látku – proteiny (bílkoviny). Nejlepším zdrojem bílkovin je maso, jen pozor na tuky. Bílkoviny se samozřejmě nachází i v rostlinných zdrojích, ale neobsahují všechny aminokyseliny a se stravitelností je to taky horší. Dalším kvalitním zdrojem bílkovin jsou vejce – tedy vlastně jen bílek, žloutek kvůli cholesterolu je nežádoucí. Doplňovat bílkoviny taky můžete mlékem, rýží, kukuřicí… Přijmout denně cca 2 g bílkovin na 1 kg hmotnosti z běžné stravy může být ale problém, potom přicházejí na řadu doplňky.
Nejdůležitější dobou pro příjem bílkovin je do hodiny po fyzické zátěži. Tady přicházejí na řadu buď rychle stravitelné syrovátkové proteiny (100% Whey) nebo předtrávené hovězí (Beef). Vhodná doba pro tyto bílkoviny je ihned po probuzení, kdy potřebujeme dostat do těla rychlé bílkoviny. Večer před spaním jsou vhodné proteiny, které mají delší dobu trávení: casein (night). Ideální je kombinace těchto dvou druhů proteinů: pomalý a rychlý. Na trhu existuje kombinace těchto dvou a to tzv. vícesložkové, které jsou u mnoha lidí oblíbené. Proteiny spolu se sacharidy řadíme v pyramidě doplňků úplně nejvýš.
| přírodní proteiny (9) | noční proteiny (20) | hydro proteiny (22) |
| 65 % bílkovin a méně (26) | 66 - 75 % bílkovin (42) | 76 - 85 % bílkovin (77) |
| 86 % bílkovin a více (37) | speciální bílkovinové produkty (20) |
- 13%Reflex Nutrition Natural Whey 2270 g
1 899 KčDetail1 649 Kč
včetně DPHskladem
„EXTRA VIRGIN“ NATURAL WHEY PROTEIN, NOVÁ GENERACE NATURÁLNĚ OCHUCENÝC…
4.8 22xBalení: 2270 g
Výrobce: Reflex Nutrition
- 30%BioTech USA Iso Whey Zero 2270 g
1 990 KčDetail1 399 Kč
včetně DPHskladem
BioTech USA Iso Whey Zero je nejčistší syrovátkový izolát upravený met…
4.9 32xBalení: 2270 g
Výrobce: BioTech USA
- 10%Amix Night Pro Elite
- 10%Reflex Nutrition Vegan Protein 2100 g
1 349 KčDetail1 219 Kč
včetně DPHskladem
Vegan Protein Lze bez nadsázky nazvat jako plnohodnotného „naturála" …
4.8 24xBalení: 2100 g
Výrobce: Reflex Nutrition
- 20%All Stars Hy-Pro 85
- 10%MuscleTech Nitrotech Performance 1800 g
1 544 KčDetail1 390 Kč
včetně DPHskladem
Nitro Tech Performance je vědecky navržen doplněk proteinů, aby posíli…
5.0 16xBalení: 1800 g
Výrobce: MuscleTech
- 20%Fitness Authority Diamond hydrolysed whey protein 2270 g
1 599 KčDetail1 279 Kč
včetně DPHskladem
Diamond® Hydrolysed Whey Protein je dokonalý proteinový přípravek zalo…
4.7 21xBalení: 2270 g
Výrobce: Fitness Authority
- 40%
Reflex Nutrition CFM Micro Whey
1 169 KčDetailod 699 Kč
včetně DPHskladem
Za posledních 15 let výzkumů v Reflex Nutrition byl vyvinut ultimativn…
4.7 17xBalení: od 909 g
Výrobce: Reflex Nutrition
«« předchozí 1 2 3 4 … 7 8 9 další »»»»»»
- TÝDENNÍ AKCE
- Novinky
- SLEVA PO REGISTRACI
- DÁRKOVÝ POUKAZ
- VÝPRODEJ
- VZORKY, sáčky
- Stimulanty a energizéry
- Spalovače tuků
- Kloubní výživa
- Vitamíny, minerály
- Energetické a iontové nápoje
- Ořechové krémy a oleje
- Vločky
- Palačinky
- Potraviny
- Superpotraviny
- Sušené maso
- Opasky
- Termo tašky s boxy
- Tašky, batohy
- Náramky, klíčenky, oleje atd.
Patrik Iláš - prodejce
Tel.: 606 838 221
obchod@fitness13.cz
Těším se na Vás v naší kamenné prodejně v Brně.
