Jste zde: Úvodní stránka / Sacharidy / PhD Nutrition

Sacharidy PhD Nutrition

Na vrcholek pyramidy sportovní výživy hned vedle proteinů můžeme zařadit sacharidy. Nejdůležitější dobou užívání sacharidů je ihned po tréninku. Je to jediná doba, kdy se nemusíme bát, že si tělo přijatou energii uloží do tuků. Pro tuto dobu jsou vhodné tzv. rychlé cukry- dextróza, hroznový cukr… Během dne je už lepší tuto „rychlou energii“ vynechávat a raději užívat maltodextrin nebo palatinózu. Na 1 kg tělesné váhy by jsme měli přijmout cca 3,5 g sacharidů. Mezi kvalitními zdroje sacharidů patří rýže, těstoviny, brambory, vločky, ovoce…

V této kategorii nemá vybraný výrobce žádný produkt.

Zákaznický servis

Patrik Iláš - prodejce 
Tel.: 606 838 221
obchod@fitness13.cz 

Těším se na Vás v naší kamenné prodejně.