Články

28. 11. 2017, Patrik Iláš

Zdravotní přínosy vitaminu C, také známého jako kyselina askorbová, zahrnují prevenci a léčbu nachlazení, toxicitu olova, rakovinu a mnohé další. Tento důležitý vitamín posiluje imunitní systém, snižuje hypertenzi, udržuje pružnost pokožky, léčí rány a potlačuje nepříjemné příznaky astmatu. Vitamín C je jedním z nejúčinnějších a nejbezpečnějších živin. Je to ve vodě rozpustný vitamín a silný antioxidant. Lidské tělo si neumí samo vitamín C vyrobit, proto je třeba ho doplňovat prostřednictvím jídla nebo potravinových doplňků. Chci vědět více >>

4. 10. 2017, Patrik Iláš

Aerobní cvičení je jakákoli fyzická aktivita, při které vaše srdce bije rychleji než v klidovém stavu, potíte se a rychleji dýcháte. Při aerobním cvičení by jste měli dokázat plynule mluvit. Nesmí docházet k tomu, že nejste schopni popadnout dech. V takovém případě se už dostáváte do fáze anaerobní. Při aerobním cvičení posilujete vaše srdce, plíce a celý kardiovaskulární systém. Toto cvičení využívá vaše velké svalové skupiny, je rytmické povahy a musí být udržováno nepřetržitě po dobu nejméně třiceti minut. Chci vědět více >>

26. 9. 2017, Patrik Iláš

Testosteron je mužský pohlavní hormon. Vyskytuje se jak u mužů, tak i u žen. Hraje výraznou roli v pubertě a má významný vliv na plodnost. Ovlivňuje také sexuální touhu. U mužů se tento hormon tvoří ve varlatech. U žen se tvoří v nadledvinách a v ovariu. Chci vědět více >>

13. 9. 2017, Patrik Iláš

Lidské tělo je schopno vyrábět většinu druhů tuků, které jsou pro ně nezbytné. A to hlavně z jiných tuků nebo surovin. To není ale případ omega-3 mastných kyselin. Omega-3 mastné kyseliny jsou esenciální tuky. Tělo je nedokáže vyrobit od nuly, ale musí je získat z jídla. Potraviny, které obsahují omega-3 mastné kyseliny jsou zejména ryby, rostlinné oleje, ořechy (zejména vlašské ořechy), lněné semínko, lněný olej a listová zelenina. Chci vědět více >>

13. 9. 2017, Patrik Iláš

Poslední dobou jsme měli hodně podnětů od našich zákazníků k produktům různých značek. Někomu se nelíbilo, že kupuje ochucené instantní BCAA, které obsahují hromadu sladidel a samotné BCAA, kvůli kterým je kupují, mají třeba jen 70%. Další byl nespokojený, že protein, který si koupil je přeslazený nebo že glutamin není fermentovaný, proto ho jeho tělo tak nevyužije. Tomu všemu jsme se u našich produktů chtěli vyhnout, proto jsou naše produkty jasné a bez zbytečných kudrdlinek. Chci vědět více >>

1. 9. 2017, Patrik Iláš

Tato rostlina má dlouhou historii. Používala se pro léčbu řady onemocnění již ve starověkém Egyptě. Pochází ze severní Afriky, jižní Evropy a Kanárských ostrovů. Dnes je Aloe vera pěstována v tropickém podnebí po celém světě. Chci vědět více >>

11. 8. 2017, Patrik Iláš

Tentokrát jsme se podívali na doplňky stravy, které obsahují zároveň hořčík a zinek. Vybrali jsme 5 výrobců, které nabízíme na Fitness13.cz. Na začátek si ale ještě řekneme, k čemu vlastně zinek - Z a hořčík - M ve fitness využíváme. Jsou to minerály, které patří k těm nejdůležitějším. Chci vědět více >>

10. 8. 2017, Patrik Iláš

Když se ale řekne spalovač tuků, oč se jedná? Jde o látky, které pomáhají snižovat váhu, pomáhají při cvičení se spalováním tuku a zrychlují metabolismus. Chci vědět více >>