Červená řepa

3. 9. 2021, autor: Patrik Iláš

Chrání srdce a játra, zlepší funkce mozku a zlepšuje srdeční zdraví. Je přírodním nakopávačem, obsahuje velmi účinný antioxidant betain, který mimo ochrany buněk působí i protizánětlivě.

Chrání srdce a játra, zlepší funkce mozku a zlepšuje srdeční zdraví. Je přírodním nakopávačem, obsahuje velmi účinný antioxidant betain, který mimo ochrany buněk působí i protizánětlivě.

Už ve starém Římě byla využívána jako lék. 

Řepa obsahuje důležité minerální látky jako draslík, hořčík, železo, jod, mangan, zinek a má i vysoký obsah vitaminů C a E.  

Syrová řepa se dobře uplatní v salátech. Chutná s česnekem, křenem, zelím, jablky, pomeranči a ořechy. Z vařené řepy se připravují saláty se smetanou, majonézou, marinádou apod. Oba druhy salátů jsou dobrým doplňkem pečeného masa a minutek. Uvařenou mladou červenou řepu stačí jen osolit, pokapat citronem a máslem – je to dobrá příloha pro ty, kdo nemají rádi kyselé saláty. Dají se konzumovat i zelené listy, které se nejčastěji podávají dušené nebo vařené.


00215-velka-cervena-repa-1-nahled.jpg

Komentáře

Ještě nebyl napsán žádný příspěvěk. Buďte první!

Přidejte Váš příspěvek

(youtube) (foto)
Text: *

*) Povinné položky

Zákaznický servis

Patrik Iláš - prodejce 
Tel.: 606 838 221
obchod@fitness13.cz 

Těším se na Vás v naší kamenné prodejně.

© 2012-2021 Fitness 13