Užívání vitamínu C pomáhá předcházet mnoha nemocem

28. 11. 2017, autor: Patrik Iláš

Zdravotní přínosy vitaminu C, také známého jako kyselina askorbová, zahrnují prevenci a léčbu nachlazení, toxicitu olova, rakovinu a mnohé další. Tento důležitý vitamín posiluje imunitní systém, snižuje hypertenzi, udržuje pružnost pokožky, léčí rány a potlačuje nepříjemné příznaky astmatu. Vitamín C je jedním z nejúčinnějších a nejbezpečnějších živin. Je to ve vodě rozpustný vitamín a silný antioxidant. Lidské tělo si neumí samo vitamín C vyrobit, proto je třeba ho doplňovat prostřednictvím jídla nebo potravinových doplňků.

Zdravotní přínosy vitaminu C, také známého jako kyselina askorbová, zahrnují prevenci a léčbu
nachlazení, toxicitu olova, rakovinu a mnohé další. Tento důležitý vitamín posiluje imunitní systém, snižuje hypertenzi, udržuje pružnost pokožky, léčí rány a potlačuje nepříjemné příznaky astmatu.

Vitamín C je jedním z nejúčinnějších a nejbezpečnějších živin. Je to ve vodě rozpustný vitamín a silný antioxidant. Lidské tělo si neumí samo vitamín C vyrobit, proto je třeba ho doplňovat prostřednictvím jídla nebo potravinových doplňků.

Důležité zdroje vitamínu C
Důležitými zdroji vitamínu C jsou citrusové plody jako pomeranče a hrozny. Jahody, maliny, kapusta, květák, listová zelenina, červená paprika, brambory, brokolice, chilli, třešně, petržel, růžičková kapustaplody kiwi jsou také bohatými zdroji tohoto vitamínu. Aby byl zachován vitamín C ve vaší stravě v co nejvyšším množství, je nutné upravovat pokrmy při nízkých teplotách.

Vitamín C posiluje imunitní systém našeho těla a tím nás chrání před nachlazením a kašlem. Umožňuje vstřebávání železa, a proto chrání organismus před infekcemi. Významně bojuje proti virům.

Snižuje hypertenzi
Lidé s hypertenzí mají vysoké riziko vzniku kardiovaskulárních onemocnění. Pravidelné doplňování  vitamínu C pomáhá snižovat krevní tlak a tím předcházet jejich vzniku.

Léčí toxicitu olovem
Toxicita olovem je vážným zdravotním problémem, který se vyskytuje převážně u dětí, zejména v městských oblastech. U dětí, které byly vystaveny jeho působení dochází k abnormálnímu vývoji a růstu. Způsobuje problémy s chováním, poruchy učení a u některých dětí byly potvrzeny i problémy s
IQ. U dospělých může poškodit ledviny a zvýšit krevní tlak. Pravidelné doplňování vitamínu C dokáže významně snížit hladinu olova v krvi.

Minimalizuje vznik některých typů rakoviny
Výzkumníci zjistili, že konzumace čerstvé zeleniny a ovoce minimalizuje riziko vzniku různých typů rakoviny. Studie také ukázaly, že zvýšená konzumace vitamínu C je spojena se sníženou pravděpodobností vzniku rakoviny plic, úst, hrdla, tlustého střeva, konečníku, žaludku a jícnu.

Zlepšuje náladu
Vitamín C hraje klíčovou roli při produkci neurotransmiterů jakým je norepinefrin. Tento neurotransmiter ovlivňuje náladu člověka a je rozhodující pro správné fungování mozku.

Potlačuje nežádoucí projevy astmatu
Kyselina askorbová pomáhá snižovat příznaky astmatu. Chrání organismus před škodlivými účinky znečištění v lidském těle, které často vedou k astmatickým záchvatům.

Podpora léčby při cukrovce
Jedním z hlavních důvodů diabetu, jak je zjištěno v různých studiích, jsou nízké hladiny kyseliny askorbové. Pravidelné doplňování vitamínu C pomáhá při zpracování inzulínu a glukózy.

Hojení ran
Vitamín C pomáhá při hojení ran. Umožňuje růst pojivových tkání, což urychluje proces hojení.
citrus1

Související produkty

- 10%

4FITNESS Vitamín C kyselina askorbová 1000 g

4FITNESS Vitamín C kyselina askorbová 1000 g

363 KčDetail327 Kč
včetně DPHskladem

Vitamín C, neboli kyselina askorbová, podporuje imunitu, má mírně povz…

4.9 16x

Balení: 1000 g

Výrobce: 4FITNESS

- 10%

Czech Virus VITAMIN C 120 kapslí

Czech Virus VITAMIN C 120 kapslí

188 KčDetail169 Kč
včetně DPHskladem

VITAMIN C | NEJUŽÍVANĚJŠÍ VITAMÍN NEJEN V KULTURISTICE Na světě snad…

4.8 15x

Balení: 120 cps

Výrobce: Czech Virus

- 10%

Healthforce Přírodní Vitamin C 270 g

Healthforce Přírodní Vitamin C 270 g

1 105 KčDetail999 Kč
včetně DPHskladem u dodavatele

Nesplachujte vaše zdraví a peníze do kanálu! Vitamín C je základním v…

4.6 26x

Balení: 270 g

Výrobce: HealthForce Nutritionals


Komentáře

Ještě nebyl napsán žádný příspěvěk. Buďte první!

Přidejte Váš příspěvek

(youtube) (foto)
Text: *

*) Povinné položky

Zákaznický servis

Patrik Iláš - prodejce 
Tel.: 606 838 221
obchod@fitness13.cz 

Těším se na Vás v naší kamenné prodejně.

© Fitness 13