Přibrání
#281 1. 12. 2013
Jiří: Dobrý den,mám dotaz.Měřím 197 cm a vážím pouhých 93kg.Delší dobu se snažím o rapidní nárůst svalové hmoty ale celkem marně.Spíš se pořád víc a víc rýsuji, ale pro mě by byl důležitější ten objem.Stravu držím celkem dobře.Bílkoviny denně kolem 2 gramů.Doplňky užívám Scitec protein,10g denně glutamin,10g bcaa,10g creatin.Je mi 29 let.Chtěl bych zkusit testogen.Má to smysl nebo jen vyhodím peníze.Užíval jsem gainery ale ty mi šli moc do tuků.Co třeba užívat gainer jen po tréninku a v průběhu dne proteiny?Díky za váš názor.
Patrik I.
Dobrý den,
nejdůležitější pro objem je dostatek sacharidů a ty tady nezmiňujete. Ostatní doplňky jsou v pořádku. Co se týče posilovny, tak doporučuji cvičit s váhou, při které uděláte max 8-10 opakování. Pokud tohle všechno se Vám daří, potom můžete vyzkoušet nějaký doplněk na zvýšení hladiny testosteronu, např.: https://www.fitness13.cz/p78-phd-nutrition-methoxy-7-test-90-cps.php
- TÝDENNÍ AKCE
- Novinky
- SLEVA PO REGISTRACI
- TÝDENNÍ AKCE
- VÝPRODEJ
- VZORKY, sáčky
- DÁRKOVÝ POUKAZ
- Stimulanty a energizéry
- Spalovače tuků
- Kloubní výživa
- Vitamíny, minerály
- Energetické a iontové nápoje
- Ořechové krémy a oleje
- Ořechy, ovoce ...
- Vločky
- Palačinky
- Potraviny
- Superpotraviny
- Sušené maso
- Opasky
- Termo tašky s boxy
- Tašky, batohy
- Náramky, klíčenky, oleje atd.
Patrik Iláš - prodejce
Tel.: 606 838 221
obchod@fitness13.cz
Těším se na Vás v naší kamenné prodejně v Brně.
Zasíláme i na Slovensko
