kdy užívat proteiny

#242 2. 10. 2013

Láďa: Dobrý den. Na Vaši radu jsem začal používat tyto přípravky Amix-anabolic-monster-beef-90-protein a na noc COMPRESS Night Time Protein a to hlavně za účelem nárůstu svalové hmoty. Jinak k tomu,ale konzumuji běžnou stravu.
Chci se však zeptat, jestli tyto přípravky musím užívat i ve dnech klidu ( jinak řečeno každý den i když netrénuji) a nebo postačí vyloženě po tréninku,aby byly znát výsledky. Případně kolik asi balení je potřeba k viditelným výsledkům či času. Děkuji.

Patrik I.

Dobrý den,

vždy záleží na tom, kolik bílkovin přijmeme v běžné stravě. Pokud je strava kvalitní a dostatečná na bílkoviny, doplňky potřeba nejsou. Jinak je samozřejmě potřeba užívat proteiny i ve dnech odpočinku, protože i v tuto dobu svaly rostou. Těžko říct, kolik balení je potřeba k viditelným výsledkům, ale po 3 měsících by už mohli jít výsledky vidět.

Návrat na přehled dotazů

Zákaznický servis

Patrik Iláš - prodejce 
Tel.: 606 838 221
obchod@fitness13.cz 

Těším se na Vás v naší kamenné prodejně.

© 2012-2015 Fitness 13