Scitec Nutrition Mega Creatine 150 cps

#192 2. 7. 2013

Ron: Dobrý den. Mám 65 kg a príde mi to hodne užívat tolko kapsulí ja osobne už ho užívam tretí den 3g ráno a 2 g po tréningu a dnes sem se po hodine co sem si ho dal pozvracel. Prosím pomozte mi už sem se ptal ruznych lidí a nevim jak to mam brát.Beru ešte Jumbo gainer 100g na svačinu a 120g po tréningu.Za odpoveď predem dekuji.
Dotaz k produktu: Scitec Mega Creatine 150 kapslí

Patrik I.

Dobrý den,

nejdříve by jste si měl přečíst, jak se užívá kreatin monohydrát: 5 dnů plnící fáze - 4x denně 5g (5 kapslí), udržovací fáze - 5g před a 5g po tréninku, v netreningový den 5g ráno. Po 5 týdnech kreatin vysadit a dát si 5 týdnů pauzu. Pokud během užívání budete mít nějaké zdravotní potíže, doporučuji vysadit. Jestli po vysazení problémy přestanou, je možno vyzkoušet jinou formu kreatinu, jako je creatin ethyl ester, kre-alkalyn...

Návrat na přehled dotazů

Zákaznický servis

Patrik Iláš - prodejce 
Tel.: 606 838 221
obchod@fitness13.cz 

Těším se na Vás v naší kamenné prodejně.

© 2012-2015 Fitness 13