Jste zde: Úvodní stránka / Kreatin / kreatin monohydrát / ATP Nutrition Creatine Monohydrate

ATP Nutrition Creatine Monohydrate

- 53% - 53%
ATP Nutrition Creatine Monohydrate
  • ATP Nutrition Creatine Monohydrate
  • ATP Nutrition Creatine Monohydrate
  • ATP Nutrition Creatine Monohydrate

Popis produktu

Kreatin je jedním ze základních zdrojů energie využívané pro kontrakci svalů. V těle se syntetizuje v ledvinách a játrech...

Dostupnost:
Výrobce:ATP Nutrition
Dostupnost:
Původní cena: 700 Kč
Sleva: 371 Kč (53 %)
Vaše cena: 329 Kč s DPH
4.6 27x
Zvolte variantu Balení Původní cena Vaše cena Sleva Množství
300 tbl + 300 tbl - citron 300 + 300 tbl 700 Kč 329 Kč 53%
300 tbl + 300 tbl - mix příchutí 300 + 300 tbl 700 Kč 329 Kč 53%
300 tbl + 300 tbl - pomeranč 300 + 300 tbl 700 Kč 329 Kč 53%
300 tbl - pomeranč 300 tbl 350 Kč 245 Kč 30%
300 tbl - citron 300 tbl 350 Kč 245 Kč 30%
800 tbl - pomeranč 800 tbl 600 Kč 389 Kč 35%
800 tbl - citron 800 tbl 600 Kč 389 Kč 35%
Ceny včetně DPH.

Popis zboží

Kreatin je jedním ze základních zdrojů energie využívané pro kontrakci svalů. V těle se syntetizuje v ledvinách a játrech z aminokyselin argininu, glycinu a methioninu. Značná část je uložena v buňkách kosterního svalstva, dále pak je přítomen v mozku a krvi. Vzestup hladiny kreatinu vede ke zlepšení pracovní kapacity svalu a již po několika dnech dochází ke zvýšení síly. 1 tableta obsahuje 400 mg kreatinu.

Informace výrobce:

Příznivě ovlivňuje syntézu svalové tkáně, dochází k jejímu výraznému nárůstu a hlavně bez tuku. Svaly mají dostatek energie pro svoji práci a nemusí ji získávat nežádoucím rozkladem vlastních svalových proteinů (katabolický děj).

Více kreatinu ve svalech znamená více adenosintrifosfátu ATP – hlavního zdroje pro svalovou práci. Z kreatinu vzniká jeho vysokoenergetická forma fosfokreatin, druhý nejdůležitější zdroj energie. Kreatin nemá žádné vedlejší účinky a pozitivně se projevuje při urychlení regenerační fáze po výkonu. Výrazně omezuje vznik kyseliny mléčné, která vzniká ve svalech během intenzivního cvičení.

Creatine monohydrate je jedním z nejvýznamnějších přípravků pro získání lepší sportovní výkonnosti (síla, výbušnost, rychlost, intenzita, vytrvalost).

Přednosti užívání:

  • kvalitní palivo pro svalovou tkáň
  • napomáhá svalové syntéze
  • posílení srdeční činnosti
  • příznivý vliv na mozkovou činnost
  • urychlení regenerace
Kreatin se uplatňuje zejména při krátkých intenzivních výkonech (kulturistika, atletika, cyklistika, plavání) nebo při sportovních hrách (volejbal, košíková, tenis, hokej, fotbal). Odborníci doporučují, aby byl kreatin aplikován ve dvou fázích. Suplementace kreatinem ve vyšších dávkách po dobu startovací fáze, která trvá 14 dnů u silových sportů, 10 dnů u rychlostních sportů a 7 dnů u vytrvalostních sportů v množství 3 krát 10 g (2 kávové lžičky) denně vede ke zvýšení hladiny fosfokreatinu ve svalu, což je jeden ze základních předpokladů zvýšení výkonu u sportů, které vyžadují výbušnou sílu. Více kreatinu ve svalech znamená více ATP využitelného k dosažení maximální síly. Protože se kreatin odbourává ze svalu velmi pomalu, k zajištění stálosti této hladiny postačuje množství kreatinu dodávané v udržovací fázi v množství 3 krát 5 g denně.

Doporučené dávkování:

  • užívejte denně 10 tablet Creatine monohydrate
  • tablety rozkousejte nebo polkněte a zapijte větším množstvím vody
  • užívejte před nebo po fyzické zátěži

Tabulka nutričních hodnot:

100 g
energetická hodnota 1411 kJ/334 kcal
bílkoviny 42 g
sacharidy 39,9 g
cukry 26,6 g
polyoly 13,3 g
kreatin monohydrát 53,3 g

Složení:

  • 100 % kreatin monohydrát, premix: dextróza, maltodextrin, fruktóza, kyselina citronová, síran hořečnatý, fosforečnan draselný, chlorid sodný, přírodní příchutě, vitamín C, uhličitan vápenatý, aspartam, sacharin, plnidlo, mikrokrystalická celulóza, stearan hořečnatý

Informace:

  • potravina určená pro zvláštní výživu, vhodná pro sportovce

Dotazy zákazníků

Produktová poradna

940 11. 10. 2016 objem

mates: A jeste mam ATP nutrition whey hard gain a chtel jsem se zeptat ten mam dávkovat jak v netreningovi den a v treningovi dekuji a kolik polivkovich lžiček si mam davat
dekuji

Patrik I.

Nejde říct, kdy a kolik sacharidů máte brát z doplňků. Záleží, kolik sacharidů příjmete z běžné stravy a podle toho je doplníte. Obecně platí, že ATP nutrition whey hard gain se bere hned po tréninku a nedoporučuje se ve večerních hodinách, kde by se energie z něho mohla ukládat do tuků.

939 11. 10. 2016 objemovku

mates: Dobry den chtel jsem se zeptat mam tento kreatin a chtel jsem se zeptat mam objemovou tak jak to mam dávkovat ráno na lačno 5 tablet a po tréningu 5 tablet v treningovi den. A v netreningovi den ráno nalačno tez 5 tablet a odpoledních hodinach take pět tb. Dekuji

Patrik I.

V tréninkový den bych doporučoval 5g před a 5g po tréninku. V netréninkový den 5g kdykoliv během dne.

Nevíte si s něčím rady?

Neváhejte a ptejte se!

*) Povinné údaje

Zákaznický servis

Patrik Iláš - prodejce 
Tel.: 606 838 221
obchod@fitness13.cz 

Těším se na Vás v naší kamenné prodejně.

© 2012-2015 Fitness 13