Jste zde: Úvodní stránka / Proteiny
Proteiny
Chcete mít velké svaly? Jestli ano, tak potom potřebujete základní stavební látku – proteiny (bílkoviny). Nejlepším zdrojem bílkovin je maso, jen pozor na tuky. Bílkoviny se samozřejmě nachází i v rostlinných zdrojích, ale neobsahují všechny aminokyseliny a se stravitelností je to taky horší. Dalším kvalitním zdrojem bílkovin jsou vejce – tedy vlastně jen bílek, žloutek kvůli cholesterolu je nežádoucí. Doplňovat bílkoviny taky můžete mlékem, rýží, kukuřicí… Přijmout denně cca 2 g bílkovin na 1 kg hmotnosti z běžné stravy může být ale problém, potom přicházejí na řadu doplňky.
Nejdůležitější dobou pro příjem bílkovin je do hodiny po fyzické zátěži. Tady přicházejí na řadu buď rychle stravitelné syrovátkové proteiny (100% Whey) nebo předtrávené hovězí (Beef). Vhodná doba pro tyto bílkoviny je ihned po probuzení, kdy potřebujeme dostat do těla rychlé bílkoviny. Večer před spaním jsou vhodné proteiny, které mají delší dobu trávení: casein (night). Ideální je kombinace těchto dvou druhů proteinů: pomalý a rychlý. Na trhu existuje kombinace těchto dvou a to tzv. vícesložkové, které jsou u mnoha lidí oblíbené. Proteiny spolu se sacharidy řadíme v pyramidě doplňků úplně nejvýš.
| přírodní proteiny (15) | noční proteiny (20) | hydro proteiny (20) |
| 65 % bílkovin a méně (12) | 66 - 75 % bílkovin (32) | 76 - 85 % bílkovin (66) |
| 86 % bílkovin a více (24) | speciální bílkovinové produkty (17) |
- 10%BioTech Hydro Whey Zero 1816 g
1 950 KčDetail1 748 Kč
včetně DPHskladem
BIOTECH HYDRO WHEY ZERO 1816 G Čistý hydrolyzovaný syrovátkový protei…
4.8 14x1816 g
Výrobce: BioTech USA
- 10%BioTech Hydro Whey Zero 454 g
657 KčDetail591 Kč
včetně DPHskladem
BIOTECH HYDRO WHEY ZERO 454 G Čistý hydrolyzovaný syrovátkový protein…
4.8 14x454 g
Výrobce: BioTech USA
- 9%BioTech Iso Whey Zero 2270 g
2 199 KčDetail1 999 Kč
včetně DPHskladem
BioTech USA Iso Whey Zero je nejčistší syrovátkový izolát upravený met…
4.9 32x2270 g
Výrobce: BioTech USA
- 10%BioTech Iso Whey Zero 908 g
1 109 KčDetail998 Kč
včetně DPHskladem
BioTech USA Iso Whey Zero je nejčistší syrovátkový izolát upravený met…
4.9 32x908 g
Výrobce: BioTech USA
- 10%BioTech Iso Whey Zero Clear 1000 g
1 444 KčDetail1 299 Kč
včetně DPHskladem
Iso Whey Zero Clear je skvělou volbou pro ty, kteří chtějí osvěžující …
5.0 10x1000 g
Výrobce: BioTech USA
- 10%BioTech Protein Ice Cream 500 g
277 KčDetail249 Kč
včetně DPHskladem
Dopřejte si zmrzlinu bez výčitek. Nepotřebujete k tomu ani stroj na zm…
5.0 10x500 g
Výrobce: BioTech USA
- 10%
BioTech Rice Protein 500 g
354 KčDetail319 Kč
včetně DPHjiž nedostupné
80-ti procentní rýžový proteinový prášek z rostlinných zdrojů s vlákni…
5.0 11x500 g
Výrobce: BioTech USA
- 9%BioTech USA Vegan Protein 2000 g
1 649 KčDetail1 498 Kč
včetně DPHskladem
BIOTECH VEGAN PROTEIN 2000 G U rostlinných proteinů je známou věcí, ž…
5.0 19x2000 g
Výrobce: BioTech USA
- 10%BioTech USA Vegan Protein 500 g
499 KčDetail449 Kč
včetně DPHskladem
BIOTECH VEGAN PROTEIN 500 G U rostlinných proteinů je známou věcí, že…
5.0 19x500 g
Výrobce: BioTech USA
- 10%Czech Virus MPS-5 PRO 1000 g
777 KčDetail699 Kč
včetně DPHskladem
MPS-5 PRO je vysoce kvalitní protein složený z 5-ti různých zdrojů bíl…
4.7 13x1000 g
Výrobce: Czech Virus
- 10%Czech Virus MPS-5 PRO 2250 g
1 499 KčDetail1 349 Kč
včetně DPHskladem
MPS-5 PRO je vysoce kvalitní protein složený z 5-ti různých zdrojů bíl…
4.7 13x2250 g
Výrobce: Czech Virus
- 10%Czech Virus MPS-5 Pro Vegan 1000 g
777 KčDetail699 Kč
včetně DPHskladem
Chcete zlepšit svůj výkon a zdraví bez živočišných produktů? Vyzkoušej…
5.0 10x1000 g
Výrobce: Czech Virus
- 9%Czech Virus PERFECT MILKSHAKE 2000 g
1 209 KčDetail1 099 Kč
včetně DPHskladem
Perfect Milkshake se skládá ze 100% syrovátkového proteinu zpracovanéh…
5.0 11x2000 g
Výrobce: Czech Virus
- 10%Czech Virus Pure Elite CFM 1000 g
777 KčDetail699 Kč
včetně DPHskladem
CZECH VIRUS PURE ELITE CFM 1000 G Pure Elite CFM je vysoce kvalitní 1…
4.8 50x1000 g
Výrobce: Czech Virus
- 10%Czech Virus Pure Elite CFM 2250 g
1 554 KčDetail1 399 Kč
včetně DPHskladem
Elite Performance Whey Protein je vysoce kvalitní 100% syrovátkový pro…
4.8 50x2250 g
Výrobce: Czech Virus
- 10%Eurovo White Force 3000 tekuté vaječní bílky 970 ml
154 KčDetail139 Kč
včetně DPHskladem
White force tekuté vaječné bílky – pohodlný způsob, jak konzumovat vše…
5.0 12x970 ml
Výrobce: Eurovo Facilissimo
- 10%Extrifit Hero 1500 g
- 10%Extrifit Hero 3000 g
«« předchozí 1 2 3 4 5 6 7 další »»»»»»
- TÝDENNÍ AKCE
- Novinky
- SLEVA PO REGISTRACI
- TÝDENNÍ AKCE
- VÝPRODEJ
- VZORKY, sáčky
- DÁRKOVÝ POUKAZ
- Stimulanty a energizéry
- Spalovače tuků
- Kloubní výživa
- Vitamíny, minerály
- Energetické a iontové nápoje
- Ořechové krémy a oleje
- Ořechy, ovoce ...
- Vločky
- Palačinky
- Potraviny
- Superpotraviny
- Sušené maso
- Opasky
- Termo tašky s boxy
- Tašky, batohy
- Náramky, klíčenky, oleje atd.
Patrik Iláš - prodejce
Tel.: 606 838 221
obchod@fitness13.cz
Těším se na Vás v naší kamenné prodejně v Brně.
Zasíláme i na Slovensko
